Final do ano está chegando, como andam suas quilometragens no pedal?

Final de ano é uma época de muitas comidas deliciosas e tentadoras, férias, tempo maior com a família, o que pode acabar resultando em alguns quilinhos a mais e muitas vezes esquecemos das atividades físicas.

Também é tempo de reflexão, de olhar para trás e ver o que deu certo e o que podemos melhorar para o ano seguinte. Inclusive, melhorar nossa performance como atletas de final de semana, ou pensar em aumentar nossa quilometragem na bike para o próximo ano.

É o momento de relaxar, descansar a cabeça e recarregar as energias para o ano que está por vir. E nada melhor para descansar a cabeça, fortalecer os músculos e perder uns quilinhos do que a bicicleta. Final do ano é uma época boa para pedalar, sair à noite para contemplar as luzes de Natal, ou aproveitar os dias de folga e pedalar com os amigos pela cidade e interior.

Sua bike também precisa de atenção. Quem sabe seja o momento de fazer aquela revisão e deixar tudo em dia para o ano seguinte, afinal é ela quem lhe mostra tanta coisa bonita, quem já te ajudou a fazer tantos novos amigos e a te levar a tantos lugares.

Aproveitem as festas, a família, busquem Aquele que é o verdadeiro sentido do Natal e pedalem bastante.

Seja pedalando, ou seja, com outra atividade, é importante nos mantermos ativos fisicamente para não perder a forma conquistada durante o ano.