Ninguém é triste pedalando

Se você é ciclista, certamente já ouviu essa frase: “ninguém é triste pedalando”.

Ao pedalar por cerca de 20 minutos, você vai começar a sentir o prazer de liberdade. O cérebro se oxigena mais e permite pensar com mais facilidade. Seu corpo libera hormônios que fazem que você se sinta melhor e que podem até chegar a serem viciantes: um vício saudável aos benefícios de andar de bicicleta.

Está comprovado que os que andam de bicicleta regularmente sofrem menos enfermidades psicológicas e depressões. Andar de bicicleta e pedalar é um dos melhores antidepressivos naturais que existem.

Outra transformação que a bike proporciona é a na parte social. Conhecer pessoas, grupos, locais que você nunca iria de carro. Garanto que vai sorrir sem perceber!

E lembre-se: quanto maior a subida, mais linda será a vista lá de cima. E se você cansar, aprenda a descansar e não a desistir.

O ciclismo nos deixa mais feliz e saudável. E aí… tá esperando o que pra sentir que ninguém é triste pedalando?!