Foco total nesta reta final

Estamos entrando na reta final do nosso ano letivo e precisamos manter o foco para alcançarmos nossos objetivos. Não podemos deixar a peteca cair!

Saber como focar nos estudos é um dos segredos para obtermos os resultados que almejamos.

É muito difícil permanecer focado e concentrado o tempo todo, não é verdade? Basta uma pequena distração para desviar nossa atenção e prejudicar nosso aprendizado.

Para melhorar seu desempenho e ajudar você a manter a concentração nos estudos, organizamos algumas dicas para auxiliá-lo a focar e, consequentemente, obter o melhor do seu tempo dedicado ao aprendizado.

• Afaste-se do celular
• Tenha uma organização de estudos
• Estabeleça horários
• Intercale as disciplinas, o estilo de exercício, a dificuldade das questões e estratégia que vai usar
• Use canetas coloridas e marca-texto
• Faça resumos à mão
• Crie um ambiente favorável aos estudos
• Respeite seus limites e tempo
• Faça pausas
• Forme grupo de estudos
• Durma bem à noite
• Pratique esportes
• Desenhe mapas mentais dos conteúdos
• Compreenda a sua melhor maneira de estudar
• Defina prioridades
• Utilize a Técnica Pomodoro para gestão do tempo
• Use a tecnologia ao seu favor, utilizando ferramentas de estudos
• Mantenha a rotina
• Exercite Mindfulness ao longo do dia

Como vimos, seguindo alguns passos simples é possível aumentar o foco nos estudos de forma a melhorar nosso desempenho. Portanto, não perca mais tempo e coloque logo essas dicas em prática.

“Estudar exige disciplina. Estudar não é fácil, porque estudar

é criar e recriar, é não repetir o que os outros dizem.”

Paulo Freire