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Maternidade e Exaustão

Psicologia

Maternidade e Exaustão

A maternidade pode ser uma escolha na vida das mulheres?

As mulheres foram feitas para serem mães?

Por que hoje, especialmente a maternidade é tão difícil que chega a ser questionada?

Vemos mulheres exaustas, tentando dar conta de tudo, muitas vezes perdidas por tanta cobrança que o mundo traz. Mulheres que abrem mão dos seus sonhos, para darem conta daquilo que esperam delas após a queima dos sutiãs.

Olhar para alguns exemplos de maternidade pode ser desencorajador. Escutamos tantos casais que tinham sonho de ter uma grande família falando depois do primeiro filho “este será o único”, após a experiência mudaram de ideia. Atualmente pode ser muito desafiador e estressante a maternidade.

Será que é para ser assim?

Estamos na geração que cada um pode ser aquilo que quiser, mas a mulher viver dedicada exclusivamente à vida do lar é ultrapassado. Pois não é bem visto socialmente e em muitas vezes impossível, pela complementação de renda familiar e também vivemos um momento onde famílias não necessariamente precisam existir… o divórcio e mães solteiras é muito comum. Com isso, surgem as mães solo que precisam se manter e sustentar seus filhos, ficando a criação muitas vezes por conta de um aparelho de celular ou televisão. É difícil educar uma criança que não é criada por nós. A dificuldade que antes era somente dos professores, de tentar educar uma criança que não tinha os seus mesmos valores, hoje muitas vezes é encontrada dentro dos lares. As crianças têm aprendido valores nos canais de youtube, desenhos, filmes e programas de televisão que muitas vezes não condizem com aquilo que os pais acreditam. Frases do tipo “lá em casa ninguém faz isso”, “não sei onde ele aprendeu”, são muito corriqueiras.

Então, as mães adoecem. Adoecem por não terem condição financeira, por não terem respeito, por não conseguirem tempo pra si, por não terem apoio, por se sentirem sozinhas mesmo muitas vezes casadas e por não conseguirem se amar.

A exaustão é uma doença, algo que não se vê, mas que se sente de forma muito intensa. Pensamos em diagnósticos mais complexos, como depressão, ansiedade crônica, transtorno bipolar, gastrites, insônias persistentes, mas muitas vezes o que falta é descanso: descanso pro corpo e pra mente.

Descansar não é dormir somente, descansar não é somente não trabalhar. Descansar é esvaziar a mente de preocupações e viver algo que dê prazer, que muitas vezes até cansa o corpo, mas descansa da rotina.

Faça isso hoje, sente e saboreie demoradamente seu prato preferido, um chimarrão só seu feito com capricho ou um sorvete. Preste atenção no cheiro, no sabor, na textura, aproveite o momento. Tome um banho gostoso e demorado, curta a temperatura da água, o perfume do seu produto de higiene, cuidando e amando a si mesma.

Você é profissional, esposa, dona de casa, mãe, mas antes de tudo, você é você mesma!

Cuide de você!

Psicologia
Psicóloga Luciana Borgmann Correia - Rehma Psicologia

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