Razões para você, mulher, pedalar!

Andar de bicicleta é um hábito para quem quer desfrutar do melhor que a vida pode oferecer. Seja na utilização como meio de transporte, prática esportiva ou mesmo lazer. O que não faltam são benefícios da bicicleta para o corpo e a mente, porque a bicicleta é um veículo que promove a saúde e a felicidade.

Faz bem para a alma, para o corpo, para a cabeça e faz descobrir que somos capazes de coisas que não imaginamos. Você faz novas amizades, é divertido e quanto mais você pedala, mais deseja o prazer de pedalar. A bicicleta mostra como podemos ser fortes e superar tudo.

Existem inúmeros motivos para que toda mulher adote uma bicicleta. A essência de pedalar é curtir o movimento, a paisagem ao redor, o vento no rosto e o prazer da jornada. Não transforme sua bicicleta numa máquina de tortura ou uma ferramenta apenas para acelerar seu batimento cardíaco ou testar sua capacidade pulmonar. Pedalar sua bike em alta velocidade é divertido, mas somente passear também lhe dará uma ótima sensação.

A sensação de evolução e superação é sentida a cada pedalada. Manter uma frequência saudável no uso da bicicleta vai manter sua confiança e a cada semana será mais fácil pedalar. Opte por iniciar em locais sem muitas subidas e vá aumentando a distância e dificuldades com o passar do tempo.

Se você quer se tornar uma mulher ciclista e não sabe por onde começar, temos algumas dicas que podem ajudar a dar um ponto de partida. Por exemplo: comece por pesquisar qual o tipo de bicicleta ideal para o seu objetivo, se você quer algo para pedaladas mais longas ou uma bicicleta mais simples, apenas para passeios curtos. Além disso, é preciso que a bicicleta se adeque ao seu corpo. Lojas especializadas podem te ajudar nesse sentido.

Pedalar pode melhorar e elevar a sua autoestima. Nos sentimos mais fortes ao conseguir atingir os nossos objetivos. E lembre-se: a premissa do uso da bicicleta é fazer você sorrir… simples assim!